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Te quise hasta que mi dignidad dijo: “no es para tanto”

El respeto propio es esencial para la supervivencia. Es una forma de amor que solidifica nuestra identidad y nos protege de peligros. El respeto propio nos da la definición y los límites.

A diferencia del narcisismo de los individuos tóxicos, el auto-respeto no implica la explotación. También es muy diferente de la idolatría que los psicópatas comúnmente usan de engaño, cuando te halagan y te hacen sentir amados, para manipularte y controlarte.

Las víctimas y otras personas controladas no necesariamente sufren de baja autoestima en el sentido convencional del término. De hecho, pueden tener una opinión muy alta de sí mismos. Pero sufren de una autoestima altamente dependiente. Ellos dan a sus victimarios una especie de poder absoluto sobre sus vidas de una manera similar a la de los seguidores del culto con sus líderes.

Tales individuos, altamente susceptibles, pueden quedarse en compañía de personas perjudiciales para su estabilidad emocional, incluso una vez que dejan de validarlos de forma regular. Para entonces, ya están traumatizados, emocionalmente y mentalmente esclavizados durante toda la vida.

Mejorar la autoestima, una clave para la vida diaria

Para mejorar tu autoestima, es necesario cultivar una percepción saludable de lo que eres y saber lo que quieres de la vida. Las relaciones disfuncionales suelen derivarse de distorsiones de carácter, que te dejan dependiente de las percepciones de otros para obtener un sentido de autoestima.

Alcanzar un equilibrio interior también requiere tener la motivación adecuada. Por ejemplo, crear arte para impresionar a otros o para hacerse famoso. Es mejor crear para ofrecer otro ejemplo de belleza y significado para enriquecer tu vida y tal vez también la vida de los demás.

Tener una autoestima saludable implica trabajar en tus debilidades sin permitir que te persigan, para convertirse en inseguridades profundas que las personas malintencionadas pueden explotar.

Por supuesto, ninguno de nosotros vive en el vacío. Todos estamos parcialmente influenciados por las opiniones y expectativas de nuestros socios, familias, colegas, amigos y la sociedad en general. Pero aquellos con una autoestima sana no son determinados principalmente por otros. Mientras se comportan decentemente con otros seres humanos, no se dejan influenciar cuando sus parejas, familiares, amigos o compañeros los critican.

También no pierden su autoestima cuando fracasan en algunos de sus propios objetivos. Por el contrario, no se sienten superiores a los demás sólo porque algunas personas los elogian o porque logran cierto nivel de éxito o incluso fama, así como la crítica y la alabanza de los demás en general. Saber quién es eres y tus potencialidades te permitirán contribuir en toda tu existencia. ¡Toma las riendas de tu vida ahora mismo!

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